21 meditações guiadas para reduzir sua ansiedade e medo neste momento
Meu presente para você!
DIANTE DO CENÁRIO ATUAL QUE ESTAMOS VIVENDO...
com tantas pessoas sofrendo com ansiedade e medo, acreditamos que nossa maior contribuição neste momento é ajudar na quarentena incentivando a prática da meditação.
Por isso, resolvi fazer algo que NUNCA foi feito em 7 anos que o curso está no ar: vou oferecer de presente minhas mais preciosas meditações do Programa Acredita e Medita.
Respeitamos profundamente todos os milhares de alunos que se inscreveram e pagaram por esse curso, mas que temos certeza de que todos entenderão que estamos num momento crítico e que medidas importantes precisam ser tomadas. Todos os recursos que tivermos à mão podem e devem servir à humanidade.
Enfim, basta se cadastrar para receber o acesso ao seu presente.
Espero que você desfrute e que faça a diferença.
Acredita e Medita!
Você vai aprender as seguintes técnicas e meditações:
* Meditação 1 - Mantra "Deixe Ir"
* Meditação 2 - Grounding ou Aterramento
* Meditação 3 - Mantra do Seu Nome
* Meditação 4 - Amor e bondade
* Meditação 5 - A Meditação Dentro da Meditação
* Meditação 6 - Meditação do Centro da Cabeça
* Meditação 7 - Meditação do Fogo
* Meditação 8 - Cura do Coração
* Meditação 9 - Meditação do Heroi
* Meditação 10 - O Sorriso Interno
* Meditação 11 - O Jardim Interno
* Meditação 12 - Meditação do Riso
* Meditação 13 - Fortalecendo Sua Luz
* Meditação 14 - Meditação do Silêncio do Útero
* Meditação 15 - Sim
* Meditação 16 - Tratak ou Técnica do Olhar Fixo
* Meditação 17 - Expansão
* Meditação 18 - Respiração Piko-Piko
* Meditação 19 - So Hum
* Meditação 20 - Perdão
* Meditação 21 - O Sábio
"Paula, estou adorando o ACEM. Excelente essa sensação de me reconectar a mim mesma, limpar a mente, desligar. Sensacional! Gratidão!"
- Ana Bontempo
"Amei, mudou o tempo da minha respiração, que sempre é acelerada! Estou apaixonada por meditação, achei que nunca ia conseguir, minha mente está aquietando. Obrigada Paula, experiência incrível (mais uma)!"
- Kelly Domingues
"Obrigada por esses 21 dias, Paula. Foi uma das melhores coisas que já me aconteceram."
- Silvia Guimarães
"Nossa Paula… são tantas reflexões, tantas emoções, tanta bagagem… “Deixe ir” tão simples e tão profundo! A meditação é sim uma prática totalmente nova para mim. E já sinto os benefícios que ela pode trazer. GRATIDÃO!!!!"
- Gabriela Agostinho
"Paula, agradeço imensamente por essa energia, por essa proposta e pela oportunidade de participar desse programa. Gratidão, Amor & Luz! ;-)"
- Cristina Cipolla
"Maravilhoso! Estou amando tudo o que essa meditação está trazendo e transformando! Gratidão Paula querida por seu lindo trabalho que faz tão bem pra gente!!!"
- Paola Moreira
